Les mentras & chants

Je termine souvent mes cours hebdomadaires et mes ateliers par un chant en sanskrit, la plus ancienne des langues indo-européennes.
Le Son me permet de m’aligner et de m’ancrer. Mon intention est aussi le partage, chanter apaise le mental de ceux qui fredonnent mais aussi de ceux qui l’écoutent.
Les mantras sont des sons qui, répétés une multitude de fois, produisent un effet bénéfique sur le corps et le mental, ils ont de multiples origines, pas seulement indiennes ou népalaises. Certains parlent de psychophonie, d’autres de spiritualité, d’autres encore d’ouverture sur la Foi.
Les chants védiques sont des textes inspirés des Veda, connaissances transmises par oral dans les montagnes de l’Himalaya depuis le 12è siècle avant Jésus-Christ. Ils permettent d’invoquer la Nature, ont pour but d’améliorer ou de maintenir la santé.
Voici le texte de quelques chants et mantras que je chante régulièrement dans mes cours, dans leur version la plus simplifiée.